川壻十三年（壬子，前2469），姜长幅为了夺取帝位，买通了十二任帝姜川壻的厨师，使厨师暗中在饭菜里投了毒。姜川壻吃了厨师投了毒的饭菜，在毫无知觉的情况下，中毒身亡。于是姜长幅乘机大兵压境，逼迫他的侄子让出了帝位。
姜长幅正式即位称帝，把帝都迁到了亳邑。
长幅元年（癸丑，前2468），姜长幅把长子姜美封在了黄河以北的沁阳（今河南焦作沁阳市东南），让他监管中条山以东黄河北岸的部分地区。长幅六年（戊午，前2463），姜美在沁阳封地娶当地一名轩辕氏贵族女子为妻，于长幅九年（辛酉，前2460）生下了长子斯绩。
姜美是位很有政治远见的人，他认为帝都不应该设置在亳邑，虽然那里很富庶，但周围遍布河流，一旦洪水泛滥，都城将会受到很大的威胁。他建议父亲把都城迁到黄河以北，然而父亲并没有采纳他的建议。
长幅二十二年（甲戌，前2447），帝挚青阳氏政权的十三任帝姜长幅在亳邑宫中去世，遗命传位于长子姜美。于是，姜美在亳邑即位，以乙亥年（前2446）为帝美元年。
姜美即位后不久，便在黄河以北、中条山以东建造新都，并将此都称作美邑，后世改称为承留。
两年后，姜美迁居于黄河以北的美邑新都。
姜美好色，他迁都美邑后，到处搜寻美女纳入后宫，陆续纳了六名妃子。
帝美五年（己卯，前2442）姜美封长子斯绩于亳邑（今河南偃师市西）。同年，姜美的一位爱妃为他生下了少子斯遂。
帝美二十三年（丁酉，前2424），姜美封少子斯遂于沁阳。
姜美四十一岁即帝位，在位执政虚记二十九年（王大有《三皇五帝时代》），卒于帝美二十八年（壬寅，前2419），终年六十九岁。死后遗体葬在美邑城外（今河南济源市西）。帝号美，尊号帝挚青阳氏。
姜美在位年表
前3646（乙亥）元年
前3645（丙子）二年
前3644（丁丑）三年
前3643（戊寅）四年
前3642（己卯）五年
前3641（庚辰）六年
前3640（辛巳）七年
前3639（壬午）八年
前3638（癸未）九年
前3637（甲申）十年
前3636（乙酉）十一年
前3635（丙戌）十二年
前3634（丁亥）十三年
前3633（戊子）十四年
前3632（己丑）十五年
前3631（庚寅）十六年
前3630（辛卯）十七年
前3629（壬辰）十八年
前3628（癸巳）十九年
前3627（甲午）二十年
前3626（乙未）二十一年
前3625（丙申）二十二年
前3624（丁酉）二十三年
前3623（戊戌）二十四年
前3622（己亥）二十五年
前3621（庚子）二十六年
前3620（辛丑）二十七年
前3619（壬寅）二十八年
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