让血液在身体里面按照一定的频率，速度运行，从而增加身体的强度，简单的说就是炼皮，炼筋，炼骨。
库克现在还处于炼皮期，已经是炼皮后期的，现在库克的皮可以说十分的坚韧了。
“准备炼丹。”修炼也不是一鼓作气的事情，修炼其实就是一个水磨功夫，根本急不来的，而且库克觉得修炼法相，消耗的是血脉之中的力量，要是不间断的修炼，那么血脉之中的力量消耗过大，也许会起到反作用。
当然库克也不能一鼓作气，因为库克事情很多，就是修炼蛮牛功，库克也是断断续续的，两天，三天修炼一次，然后蕴养法宝，处理杂事，迄今为止，库克没有感受到丝毫的瓶颈。
把连通洪荒世界的通道打开，让来去的大世界门派弟子来往之后，库克就来到大世界。
“咦，小师弟你修炼了法相，居然已经有了三牛之力？”大猴第一眼看到库克，就被库克吓了一跳，这转眼间的事情，也就是吃顿饭的功夫，这小师弟就这样了。
“大师兄看出来了？”库克微笑的问道。
“当然，人类功法我不敢说，但是我们妖族的，啧啧，小师弟这底子好，居然 修炼出了铜皮。”大猴摸了摸库克的手臂，啧啧的叹道。
“那大师兄修炼到了那一层？”库克好奇的问道。
“第七层。”大猴得意的说道。
“小师弟，来，施展一下，看看你一次能够翻多远？”大猴开口对库克说道。
库克一头雾水，然后问答：“翻多远？”
“是啊， 修炼我们花果山的秘法，不是可以有遁术，也就是筋斗云一类的神通。”大猴看着库克解释道，很是惊讶。
“这个，这个我还没有领悟。”库克摸了摸鼻子，算是明白了，这大师兄修炼的是猴跃功。
“哈哈，不要气馁，小师弟，慢慢来，神通这种东西，睡一觉说不定就有了。”大猴哈哈一笑的说道。
库克点头：“谢谢师兄的指点，还请师兄帮个忙，我这又来炼丹来了。”
“哈哈，好说，好说，不过炼丹完毕之后，我还有事情请教一下。”大猴点头，大猴心里很是自得，自己可是修炼第一层就领悟了神通，而自家小师弟虽然是修炼了三牛之力，但是这方面天赋还是不咋地。
库克进入自己的洞府，还回头看了看大圣的洞府：“大师兄，师父的洞府为什么被云雾遮掩着。”
“那是师父在修炼。”大猴开口回答道。
“哦。”库克哦了一声，然后进入洞府了。
炼丹，筑基丹，库克并没有用八卦炼丹炉，而是用的普通的丹炉，磨炼技艺，在什么时候都是不会错的，哪怕这门技艺看起来已经很没落了。
预热，合丹，成丹，年份越久的灵药，在炼丹过程中出意外的几率就越大，百年灵药库克已经可以有九成的把握成功了。
千年灵药，几乎有六成的成功率，万年灵药，只有一成的成功率，不得不说其中的差距是很大的。
“这产出严重不对啊。”库克看了一组数据，低阶灵药成功率高，成丹率高，达到100%，但是丹药品阶不高，价格低，不过原料价格也并不离谱。
万年灵药，产出低，但是产出一枚三品丹药，就相当于百枚五品丹药的价格，但是，但是，万年灵药的价格，那就是没有价格，有价无市的好东西。
这么算起来，库克发现自己还不如卖灵药来的划算。
“单纯的算利益，就不划算，但是加上磨炼的技艺与经验，这就是非常划算了，其他的炼丹师也许十年都凑不齐一炉丹药需要的万年灵药，算起来，我还是赚了，只是赚的是经验，技艺。”不过库克随后又嘀咕道。
“低阶筑基丹就五十颗一炉，高阶筑基丹，就一颗一炉，磨炼技艺，也不会浪费灵药。”库克看了看记录的数据，决定把利益最大化。
继续炼丹，主要是万年灵药，当然库克说一颗，其实不止是一颗，一般的来说，切割灵药是一门技术活，要是其他门派的丹师看到库克掰扯灵药，还是万年灵药，早就丢丹炉过来了。
万年灵药在其他丹师眼里，那就是精确到豪的，一刀下去，不差分毫，就这就得在丹房磨炼十几年，差一旦，丹师能把学徒揍的谁都不认识。
库克则是什么呢，比如一大块的万年灵芝，不是一整块，而是一朵一朵的，库克掰扯两朵，差不多就是了。
为什么库克这样做呢，因为丹房上面的配伍只有灵芝一成，碧青藤一成五等等这样的叙述。
具体的份量，那就是每个丹师的事情了，这也是炼丹这个职业能够把学徒折腾的死去活来的，炼制的过程就不必说了，三个字，一锅烩。
但是这个一锅烩要讲究阴阳调和，药性温润等等的，这又是一道道难题。
那么丹师是怎么出师的呢，一方面师父传授经验，另外一方面，炼丹磨炼手艺。
所以炼丹的都是有本钱的弟子才能炼丹的，一炉丹药，哪怕是最低等的精血丹丹药，也要几块下品灵石，要是炼制坏了，那就亏本了，不但去个工时，还浪费材料，哪怕是超级门派的炼气期弟子，一个月也最多就几枚下品灵石。
当然还有各种任务奖励，于是顾不得修炼，去接任务，然后凑齐了，又来。
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