余昊不苟言笑地说道：“你先做一些舒展筋骨的动作，活动一下。”
许情一脸好奇，虽然之前听说过瑜伽，但国内现在还没有成体系的瑜伽流传，所以对一切都很好奇。
待许情活动一番，喝了些营养粥补充足能量，这场教学才正式开始。
余昊挥舞着量天尺说道：“看到前面的把手了没有？扶住，然后开始伸展练习。”
许情迷迷糊糊地开始了锻炼，余昊亲自给她教导，一旦有做地不标准的，直接就是一量天尺。
十几分钟后，许情红着眼说道：“余导，现在是不是差不多了？我感觉你在携私报复。”
余昊义正词严地说道：“怎么可能？按我说的做就是了，我还会骗你不成？这身蓝色皮肤有些碍事，会阻碍你的动作灵敏性，褪下一部分吧。”
许情一一照做。
随后，许情咬着嘴唇小声说道：“感觉还不错，但有点凉飕飕的。”
余昊拍着车尾笑道：“没事，习惯就好，晒晒月亮也好。”
随后便再度便给许情指导，保证让她的每一个动作都很标准，一旦做的不标准，直接一量天尺狠狠抽下去，疼的许情龇牙咧嘴的。
半个小时之后，许情擦着额头的汗水说道：“师弟，现在我的动作标准吗？真是累死个人。”
余昊赞叹地说道：“这师姐天赋确实不错，个动作你完全掌握了，接下来开始其他的动作学习，我敢保证，要是能完全掌握，保证让你收获满满，也不会像以前那么胖了。”
也不知是不是蓝色皮肤的加成，让余昊的教学很有积极性，许情也很是配合。
但没过多久，外面传来阵阵响声，似乎还有讨论声。
许情听到这话，一颗心都快要提到嗓子眼了，两人急促的心跳声都能听见。
余昊不着痕迹地关上窗户，许情这才松了一口气。
擦着额头掉落的汗水，紧张地说道：“师弟，咱们是不是该离开了？”
余昊笑道：“咱们做的是正儿八经的锻炼，怕什么？”
许情嘟着嘴说道：“确实正经，但就怕，就怕要是有人经过，误会了咱们可就不好了。”
懂的都懂，不懂的大佬可以搜索一下这几个经典动作
喜欢卷王的华娱之旅请大家收藏：(www.dibaquxiaoshuo.com)卷王的华娱之旅第八区小说更新速度全网最快。